夕飯ですよ|心拍数を上げる練習 公開済み: 2020年1月18日更新: 2024年3月9日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 心拍数を上げる練習 昨日は水泳教室行った。心拍数を上げる練習をさせられた。。。 子供ならまだしも、、、50代60代70代の私たちに何をさせるのよぉ。。 もうすぐ水泳大会だからダッシュの練習をしたよ。。。 たいへんしんどかったです。。。 夕飯ですよ 明日は買い物行かなくては。 昨夜は冷蔵庫にあるもの集中して調理し、テーブルに並べたわ。 ●親子丼の具材 ●塩サバ ●野菜サラダ ●赤味噌汁 ●ジャーマンポテト ●りんご ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 夕飯ですよ|もう正月ではない 夕飯ですよ 公開済み: 2025年1月6日更新: 2025年1月6日作成者: nasiカテゴリー: 筋力, 身体, 食物タグ: OIDEKI, ウォーキング, スイミング, ペット, 節約ごはん 夕ご飯ですよ|父の日 夕ご飯ですよ| 公開済み: 2023年6月21日更新: 2023年6月21日作成者: nasiカテゴリー: 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 暑いですね〜〜ごはんですよ♪ 暑いですね〜〜ごはんですよ♪ 公開済み: 2017年7月14日更新: 2017年7月14日作成者: nasiカテゴリー: 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん
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