カー◯スの無料体験へ行ってみた。

紫色のコーポレートカラーが印象的な「女性だけの30分健康体操のカー◯ス」の無料体験へ行ってみた。地下鉄の駅で無料体験のキャッチに誘われて、本日ノコノコ行った次第です。

自主筋トレday

本日のメニュー部位種目マシン名重量回数胸　バタフライ 7.5kg 10 ×3 背中シーテッドロウィング 15kg 20kg 10 ×2 10 ×1 脚 […]

変形性股関節症股関節の軟骨がすり減って痛〜くなるヤマイ。やったことあるんでよーくわかります。もう10年前になるかな自骨にて骨切り術を受けなんとか回復した。。今は骨切り術をするビョーインは少ないのかな？先輩は水 […]

次男弁当+長女弁当次男は「野菜は入れるな」「彩は必要ない、味のみ」「野菜よりフルーツ」と冷たいことをいう。。。。ようやく生姜焼き弁当を作ってもいいと許可がでた。お姉ちゃんは野菜で彩れる〜台風16号どうなるのかな […]

長男は友人と外食一人いないと楽だわー長男は偏食家なので別メニューつくるところだった。ヤレヤレ。家で刺し身は（まずくて）食べれない、 but友人となら卸市場の寿司屋でも平気なんですと。サラダ刺し身秋素材揚げ浸し […]

もし、ペットショップでゴールデンをシャンプーしたら10,000円くらいかかっちゃいますよね。私は犬のシャンプーはお家のお風呂で自分で洗っちゃいます。

この子はほんとに器用だし、料理好き。この子に「料理とは」「おいしさとは」「調理の心がけ」などを習いました！余裕あれば美しくテーブルを華やがせたい！ but 食べ過ぎ厳禁なんです。。。ランキングに参加しています […]

AVモード。絞り優先。モードダイヤルをAVにしてからつまみを回して設定。今後はコレ中心で撮りたいものです。絞り優先モードは背景をぼかしたり手前から奥までピントの合った写真を撮る時に使います。 F値が大きいほど絞りが小 […]

今日は写真教室へ行きました。きちんと書けるかな？脳ミソの低下を防ぐために書き留めよう。。写真の撮り方を習うのは35年ぶり。学生時代には授業に「写真」がありました。その際、先生からCANON一眼レフをすすめられまし […]