脳出血の思い出④
脳出血の思い出①はこちら 脳出血の思い出②はこちら 脳出血の思い出③はこちら
夕飯〜貧乏めし
チキン（もも）ライスとチキン（胸）から揚げが被ったWチキンサパー
自主筋トレday
水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。
今日の地味弁〜
卵サンド 野菜サンド 柿 キウイ m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 広告
地味弁〜
今日の地味弁 ほとんどアルミしか写っていない≥≤；；；
脳出血の思い出③
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夕飯
今日は別のメニューを予定していたけど 急に朝次男が「鶏肉食べたい」 とイミフな事を言ってきた。
夕飯
昨日の夕飯
筋トレday
仕事が混んでいるので夜起きてる（朝早い）
夕飯
旦那さんが3日間のツーリングから帰ってきた。 久々に5人集まった。。