夕ご飯ですよ♪
![](http://oideki.x0.to/wp-content/uploads/2017/08/IMG_3313.jpg)
なにげに寂しい食卓ね♪ライザップ的にはOKでしょう(笑
長女がいないと和え物やサラダフルーツが食卓から消える率高い(笑
焼いた牛肉・もやし炒め・千切りキャベツ
枝豆
キュウリのピリ辛漬け
いる人はごはん(麦、発芽玄米入り)
まだまだ捨てます!
今日は本をBOOK OFFに持って行きます!
減らすといいことあります。
これ本当実感!!!!
ピンチから逃れられた。
体調が良くなった。
食欲が減った。
と信じています(笑
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