夕飯ですよ|塩焼きそば

夕飯ですよ



塩焼きそば

● 昨日残った切った野菜と豚肉を入れた塩焼きそば
これを使ってます^^20%引きだった^^

●かぼちゃのスープ
●手羽元のあっさり煮
●フルーツ2点盛り(りんごキウイ)
●白菜漬物
●みかん

「焼きそば」と「あっさり煮」は考えすにできるので楽々。
その代わり長女の好きなパンプキンスープに注力しました!

平泳ぎ|エッセンシャル思考

火曜日に金曜の40代女性コーチにプライベートレッスン見てもらいました。
30分で3300円(税込)安いのか?高いのか?
私にとっては価値ある時間でした。
今月はしっかり働いたし、食費も節約してるので
まぁ意味高い出費でした。。。
速度の遅さは
「掻きの位置と幅とタイミング」のようです。
何年も見ていただいてるコーチなので信頼してます。
少しだけほんの少しだけ
進めたかも?
こういう時間があると自己肯定できます。
私は今年の2月に10年習ったバレエを捨てて
水泳1本に絞りました。
バレエを捨て水泳を拾ったんです。。。

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