夕飯ですよ|痛い痛い 公開済み: 2019年11月27日更新: 2019年11月27日作成者: nasiカテゴリー: 筋力, 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん 夕飯ですよ メカジキソテーとオムライス ●メカジキソテー ●オムライス ●サラダ ●コンソメ野菜スープ ●りんご ●作り置き「だし」・もも肉ピーマン 痛い痛い><;右の背中が死にそう 久々筋トレいった。 ラットプルダウンのやり方がダメだったんだろう。 右手が上がらんくらい痛い。 ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 ごはんです!筋肉つぅ嬉しい♪ ごはんです!筋肉つぅ嬉しい♪ 公開済み: 2017年9月8日更新: 2017年9月8日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん 夕飯ですよ|日曜日のルーティーン 夕飯ですよ 公開済み: 2021年10月17日更新: 2021年10月17日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん 夕飯ですよ|日曜日はヨガと筋トレ 夕飯ですよ 公開済み: 2021年10月31日更新: 2021年10月31日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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