夕飯ですよ|心拍数を上げる練習 公開済み: 2020年1月18日更新: 2020年1月18日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 心拍数を上げる練習 昨日は水泳教室行った。心拍数を上げる練習をさせられた。。。 子供ならまだしも、、、50代60代70代の私たちに何をさせるのよぉ。。 もうすぐ水泳大会だからダッシュの練習をしたよ。。。 たいへんしんどかったです。。。 夕飯ですよ 明日は買い物行かなくては。 昨夜は冷蔵庫にあるもの集中して調理し、テーブルに並べたわ。 ●親子丼の具材 ●塩サバ ●野菜サラダ ●赤味噌汁 ●ジャーマンポテト ●りんご ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 喉と体が痛い|夕飯は湯豆腐 昨日は午前筋トレ 公開済み: 2020年1月8日更新: 2020年1月8日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん, 風邪 火曜日は筋トレ行った〜〜♪ 火曜日は筋トレ行った〜〜♪ 公開済み: 2019年1月22日更新: 2019年1月22日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物 夕飯ですよ|病気とストレス 夕飯ですよ 公開済み: 2020年8月30日更新: 2020年8月30日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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