夕飯ですよ|心拍数を上げる練習 公開済み: 2020年1月18日更新: 2024年3月9日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 心拍数を上げる練習 昨日は水泳教室行った。心拍数を上げる練習をさせられた。。。 子供ならまだしも、、、50代60代70代の私たちに何をさせるのよぉ。。 もうすぐ水泳大会だからダッシュの練習をしたよ。。。 たいへんしんどかったです。。。 夕飯ですよ 明日は買い物行かなくては。 昨夜は冷蔵庫にあるもの集中して調理し、テーブルに並べたわ。 ●親子丼の具材 ●塩サバ ●野菜サラダ ●赤味噌汁 ●ジャーマンポテト ●りんご ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 ついにGWに突入^^ ついにGWに突入^^ご飯だよ〜〜〜 公開済み: 2017年4月29日更新: 2017年4月29日作成者: nasiカテゴリー: 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 夕飯ですよ|十六ささげ 夕飯ですよ 公開済み: 2022年7月24日更新: 2022年7月24日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん 夕飯ですよ|49kg 夕飯ですよ 公開済み: 2022年1月31日更新: 2022年1月31日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 植物, 筋力, 身体, 食物