夕飯ですよ





●漬けサーモン+新玉ねぎ
●肉詰めピーマン
●サラダ
●赤だし味噌汁
●イチゴ
●ごはん炊いています（もち麦+発芽玄米）

洗えるマスク

ようやく立体マスクを縫いました。
ガーゼなど入手難しいものもあるみたいです。
古布・アマゾン・三角巾などを利用し材料を用意しています。
旦那さんのウエス袋から年代もんのサラシが出てきた！シーツみたい（笑）
これは刺繍しなあかんやつや＞＜；

ダイエット

1週間で1kg減らす作戦。
5月の中頃までに終わらせる。。。。

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