夕飯ですよ





●トマトミートスパゲッティ
●ほうれん草と鶏もも肉の煮浸し
●サラダ
●冷奴
●桃
●フライドポテト+フライドゴボー
●枝豆（冷凍）

●日本そば
●枝豆（冷凍）
●巾着煮（ひき肉・春雨・豆腐・キクラゲ入り）
●マーボナス
●大根おろし

昨日は久々美容鍼に行ってきました。。いやされました〜〜
しかし、顔と首のたるみはすごいな、、、
これが
「老いる」と言うことだな
もうあらがう元気なぞありません

夕立が一瞬部屋を冷たくしてくれる。
シアワセだなぁ。植物も喜んでいる。
夕方の水まきも結構疲れるので、楽させてもらえました、、😺

あぁ今年も郡上おどりは中止なんですね・・・

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