夕飯ですよ|調子

夕飯ですよ

カメラを(iPhone)を替えてから、色が不自然・・・。
調節の仕方調べてない。「調子」を整えねば。。
とにかく赤いのでシアンのフィルターかけて彩度落としたら
落ち着いてナチュラルになったかな??

●豚肉の生姜焼き 山盛り千切りキャベツ
●根菜きのこ汁
●サーモンムニエル Withタルタルソース ブロッコリー、ポテト、にんじん
●ペペロンチーノ

多すぎだそうです・・・
お金はかかってませんが・・・
強いて言えばサーモンが4匹で600円程度。。。肉も300円程度。。。
労力(時間)はかかっていますが・・・・

最近
無印のパジャマを買って眠る時着てる。。
それがあんがい、おまじない的によく眠れる。。
3時や4時に目覚めることがなくなった・・・
熟睡できるので全体に「調子」がいい。
体重は減らないけど
水泳は上手くならないけど
まぁストレスもなく、しあわしな日々を重ねられてる・・・
よく眠れるようになったら。。
成長ホルモンが出てるのか??
白髪が減りました。。
いつもすぐ目立つのが
今回は去年12月頭に染めたのに
ぜんぜん出てこなくなった^^
やっぱり熟睡が大事だなぁ。
もう一枚買ってこよう♪

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