夕飯ですよ

●冷しゃぶサラダ
●餃子スープ
●チリコンカン
●デラウエア
●スイカ

餃子の皮に糖質あるので
ご飯は炊きませんでした＾＾
みんなサッカー観ながら嬉しそうに食べていました＾＾
自分的には大橋悠依選手がよかったな〜〜と感じました＾＾
抵抗のないスマートな泳ぎ・・・・綺麗でした＾＾手足も長くエコな動き・・・
無駄な力はいらないんだなぁ勉強になります。。。。

副反応？

昨日は午前中ヨガを習いその後、自主筋トレしました。
意外にも調子良く
胸
背
腹
脚
4課題とも楽にこなせたのには驚きました。。。
大抵はウエイトをひとつ軽く戻すこともあるのに？
これはワクチンの副反応？
帰ってから次男に自慢すると
「磁石と5Gとマイクロチップが入って、
自民党大好きになったんじゃね」と笑われました＾＾

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