夕飯です

●生ハムサラダ
●スタミナチャーハン
●マーボナス
●ピーマン生姜醤油

●肉どうふ
●トマトシチュー
●りんご
●ごはん炊いています（もち麦入り）

土曜日は無事850m泳げた＾＾
50を17本・・・少ないのかな？？
でも大会を目指すのは（マスターズ登録）はやめよう。
水泳が人生の第一目標ではないから😱
10年習って結果でないから適性がない。
バレエも適性がなかった。
向いてないことに時間を使いすぎたくない。
ストイックな選手生活は今はできない・・
今、一番大切なのは仕事だから。。。。

ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。