夕飯ですよ

●トマト
●牛丼皿
●ホッケの干物
●蛇腹きゅうり
●ナスの生姜醤油
●ほうれん草のお浸し
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）

●根菜とはんぺんの煮物
●牛丼皿の豆腐
●アスパラ巻きポーク
●キウイ
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）

●麻婆豆腐
●カボチャの煮物
●レタスとトマトのサラダ
●そうめん（画像は使い回し）

ここのところ猛暑です＞＜🐕散歩も遅くにしかいけません。
そしてみなさん食欲ありません・・・
酷いのは長女で
日曜日にサーフィンに行って、「酷い日焼け」と「食あたり」をもらってきた＞＜；；
お腹が痛くてご飯食べれないそうです＞＜；；
まぁ食べれない時も、そうめんなら食べられるんですね（笑
蝉はないてるけど梅雨明け宣言はきいていません。

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