夕飯ですよ|秋かしら 公開済み: 2024年10月8日更新: 2024年10月8日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん 夕飯ですよ ●チャーハン ●エビチリ/レタス ●湯豆腐 ●ぬか漬け ●みかん エビチリのカサ増しにちくわと玉ねぎを入れてます^^ 雨も降りずいぶん涼しくなりました^^ 楽ですね・・体が^^ 今日も意地になって🏊泳いできました。 ほんと「意地と根性」だけで浮かんでいます🥵恥ずかしいですね><;; ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 月曜日はスイム♪ 月曜日はスイム♪ 公開済み: 2019年6月11日更新: 2019年6月11日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒 夕飯ですよ|心臓 夕飯ですよ 公開済み: 2022年2月11日更新: 2024年3月14日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん 月曜日はプール自主トレ|節約もあと3日 この日は水泳教室お休み 公開済み: 2019年7月30日更新: 2019年8月16日作成者: nasiカテゴリー: 貯金, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん
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