夕飯ですよ

●さんま塩焼き　大根おろし
●鶏ももとピーマン・ナス・しめじ　
●お味噌汁
●昨日の残りおでん
●梨
●ごはん炊いています（もち麦・16種雑穀入り）

年寄り向けに🇯🇵伝統食にしてみた＾＾
北海道産」生」秋刀魚は2尾税込￥399
こういう安定価格の時に魚を食べ貯めしないと・・って
魚の食べ貯めなんてできません（笑
なえうべくダンナさんの体も健康であることを祈る・・
まっ
水泳やってる私より
最強のアンチエイジングスポーツ🎾テニスやってんだから
私よりは長生きできるだろうけど・・・
あとはよろしくね

ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。