お弁当ですよ♪今日も寒いですよ♪ 公開済み: 2017年11月1日更新: 2017年11月1日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 大学生弁当, 節約ごはん, 高校生弁当 お弁当ですよ♪ すっかり涼しくなり寒くさえ感じる日々。 体を冷やさないようにしないと。。 今日は水泳の日だ。 先輩方は猛烈に泳いでいる。 60代70代でも。 すごいよね、私もあんなふうに歳をとっても動けるといいな。 そのためにはコツコツ続けることだね。 貯金も運動も。。。 広告 m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 関連記事 夕飯ですよ|お試し胸チキンカツ 夕飯ですよ 公開済み: 2021年1月11日更新: 2021年1月11日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, ヨガ, 節約ごはん 夕飯ですよ|メンテナンスデイ 夕飯ですよ 公開済み: 2020年9月6日更新: 2020年9月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物 今日は筋トレ行ってきた! 「キレイになる1日を送る」というミッションですが 今日は筋トレ行ってきた! いつものスポーツクラブね。 胸チェストプレス10.0kg10回3セット 腹ダンベル腹側筋10.0kg左右10回づつ3セット 背ローング20kg1 […] 公開済み: 2019年1月8日更新: 2019年1月8日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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