3日間とも共通する体の状態。

夕方夕飯を作っている時ものすごくお腹が空く。
いつもは空腹を紛らすためにお酒飲んでた。

朝昼まぁマァ食べてるけどな。
運動はまぁしてる。
週4で1時間ほど水泳してる。

んで
すごくお腹空くので
ポリフェノール多めのチョコとか
0カロリーコーヒー飴とか
用意して調理に挑む。

眠い眠い。
これは禁断症状なのか？

ミンティアのドライハードをかじり
作る。

お酒飲むと元気出て継続できたが。。。
この3日間は
つまみ食いしながら調理継続。

断酒してれば
まぁ
味付けや
盛り付けは失敗しない。。。

今夜も飲むまい。。
旅行や飲み会など
家の外で飲むとき以外は絶対お酒買わない。

今までお酒代
1日500円くらいかかっていたので
1500円得したわ。

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