今日はスイミングdayでした。 公開済み: 2016年9月10日更新: 2019年9月15日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 身体 今日はスイミングdayでした。 70分の中級マスターズの後、自主トレがありました。 毎度無視して帰っていたんですが 本日は流れで参加することに。。。 100メートルをゆっくり8回ほど繰り返す課題でした。。 頭、トップの方を次々替えながら。。。 ああ苦しかった。 4回くらい目で逃げ出しました! これを乗りきれるといいなぁ〜。 先日のTANITA-dataの覚え ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 自主筋トレday 水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。 公開済み: 2016年10月20日更新: 2016年10月20日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 基礎代謝 バレエday 今週は木曜日が祝日でJ教室はおやすみだった。 なので久々M教室でお稽古だった。 公開済み: 2016年11月5日更新: 2016年11月5日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 脳出血, 身体タグ: OIDEKI, 大人のバレエ カー◯スの無料体験へ行ってみた。 紫色のコーポレートカラーが印象的な 「女性だけの30分健康体操のカー◯ス」の無料体験へ行ってみた。 地下鉄の駅で無料体験のキャッチに誘われて、本日ノコノコ行った次第です。 公開済み: 2016年9月23日更新: 2020年2月1日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: Curves この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
自主筋トレday 水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。 公開済み: 2016年10月20日更新: 2016年10月20日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 基礎代謝
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