夕飯ですよ

●ジャコレタスチャーハン
●きゅうり+もずくなどの酢の物
●肉詰めピーマン
●豚肉巻きネギ+枝豆ピンチョス

病気とストレス

いつ頃からか自分なりに『病気の原因はストレス』であるという結論が出た。
重いストレスが不調を生む最大の要因だ。生活習慣よりも。
安倍さんもそうでしょう。
調子良い時は生き生き仕事できたが
もり・かけ・さくらの次にマスクでコケにされてから
相当なストレスが溜まってたんだろう。。。
璃花子氏の病もコンマ何秒というタイム達成からくる身体的ストレスが
大きすぎたのでは？
『ストレスをかければ病む』
真理です。
逆に言えばストレスを軽減した生き方なら長寿も可能なのでは？？

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