⭐︎水泳：クロール

水曜はクロールの稽古

• 公開済み: 2019年6月13日
• 更新: 2019年6月13日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん

火曜日は筋トレ

火曜日は筋トレ

• 公開済み: 2019年6月12日
• 更新: 2019年6月12日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 筋力, 食物
• タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん

月曜日はスイム♪

月曜日はスイム♪

• 公開済み: 2019年6月11日
• 更新: 2019年6月11日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒

夕ご飯ですよ♪

夕ご飯ですよ♪

• 公開済み: 2019年6月10日
• 更新: 2019年6月10日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, 節約ごはん

金曜日もスイム

月・水のコーチは男性だけど 金曜日のコーチは女性。

• 公開済み: 2019年6月8日
• 更新: 2019年6月8日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒

ご飯ですよ♪

ゼルダもラスボス倒したが

• 公開済み: 2019年6月7日
• 更新: 2020年3月15日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 貯金, 食物
• タグ: OIDEKI, 節約ごはん, 節酒

水曜日は水泳

今月からは水曜日はクロールだ！

• 公開済み: 2019年6月6日
• 更新: 2019年6月6日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

地味に筋肉痛

夕飯を作る前に

• 公開済み: 2019年6月5日
• 更新: 2019年6月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

火曜日は筋トレ

右肩の怪我はもうすぐ2年となる。

• 公開済み: 2019年6月4日
• 更新: 2019年6月4日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 筋力, 身体

日曜日も庭掃除

朝早くから犬の散歩。

• 公開済み: 2019年6月3日
• 更新: 2019年6月3日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 清整, 食物
• タグ: OIDEKI, welby