水曜日：プールです。
水曜日：プールです。
火曜日のミッションは
火曜日のミッションは
月曜日のミッションは
例の一日一回でもキレイになるべくする努力 月曜日のミッションは…
日曜日のミッションは
日曜日のミッションは
土曜日のミッションは
土曜日のミッションは
金曜日のミッションは
金曜日のミッションは水泳でした！ 70分間、まぁまぁ泳げました。
バレエが始まった。
昨日はバレエが始まった。 バレエについては悩んでいる。
昨日はスイミングスクール始まった。
昨日はスイミングスクール始まった。 みんな元気に集まった。ばーさんばかりだけど♪ まぁまぁ泳いだ！ 今日のキレイミッションはスイミングでOKでしょ。 夕飯は まだ大根・白菜残っている。。。。 ●スパイシー唐揚げ（モモ肉自 […]
みんな〜〜夕ご飯だよ♪
みんな〜〜夕ご飯だよ♪ すごい地味だけど。。。。 この日のミッションは残り物のおでんを始末すること。 ご近所さんからいただいた 大根と白菜を消費すること。。。 何も思いつかない。 おでんもそもそも大根が3本ある状態からの […]
今日は筋トレ行ってきた！
「キレイになる1日を送る」というミッションですが 今日は筋トレ行ってきた！ いつものスポーツクラブね。 胸チェストプレス10.0kg10回3セット 腹ダンベル腹側筋10.0kg左右10回づつ3セット 背ローング20kg1 […]