歯が割れているんだって？

昨日は歯医者へ行った。 長年迷うこともなく続けていることでも見直した方がいい場合もある。

• 公開済み: 2019年7月12日
• 更新: 2023年11月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 未分類, 身体, 食物
• タグ: 歯根破折

おデブがノコノコ、ブラジャーを買いに行く♪

水曜日はクロール

• 公開済み: 2019年7月11日
• 更新: 2019年7月11日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類, 身体
• タグ: OIDEKI, スイミング, 大きな胸用ブラジャー, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

• 公開済み: 2019年7月10日
• 更新: 2019年7月10日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老

月曜日はよく捨てた♪

昨日は旦那さんに随分捨ててもらった♪

• 公開済み: 2019年7月9日
• 更新: 2019年7月9日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 清整, 食物

夕ご飯ですよ♪

長女がいない 旅行行ってしまった。。。

• 公開済み: 2019年7月8日
• 更新: 2019年7月8日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

金曜日は平泳ぎ

金曜日は平泳ぎ

• 公開済み: 2019年7月6日
• 更新: 2019年7月6日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類, 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん

木曜日は伐採

伐採というほど大袈裟ではないけど

• 公開済み: 2019年7月5日
• 更新: 2019年7月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 清整

水曜日はクロール

夕ご飯ですよ

• 公開済み: 2019年7月4日
• 更新: 2019年7月4日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, 大学生弁当, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール+水泳

筋トレ+ストレッチポール+水泳に加えて 10分間ウォーキングした♪

• 公開済み: 2019年7月3日
• 更新: 2019年7月3日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 筋力, 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, 武田邦彦, 筋トレ, 節約ごはん

月曜日はドライブ

今日は平泳ぎガンバるぞ〜〜 と水着やタオルを用意してたら

• 公開済み: 2019年7月2日
• 更新: 2019年7月2日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 食物
• タグ: OIDEKI, 節約ごはん