日曜日は美容院へ行った。

木曜日は理容院へ行った。

公開済み: 2019年7月1日
更新: 2019年7月1日
作成者: nasi
カテゴリー: 貯金, 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

土曜日は自主トレ平泳ぎ

昨日youtubeで平泳ぎの足に水が引っかからないなら巻き足をしようというvideoみて

公開済み: 2019年6月30日
更新: 2019年6月30日
作成者: nasi
カテゴリー: 未分類
タグ: OIDEKI, 平泳ぎ, 節約ごはん

週末ですよ〜〜

週末ですよ〜〜

公開済み: 2019年6月29日
更新: 2019年6月29日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

夕ご飯ですよ〜〜♪

夕ご飯ですよ〜〜♪

公開済み: 2019年6月28日
更新: 2019年6月28日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

水曜日はクロール

まぁ頑張った・・・とにかく筋肉痛がひどいわ痛いよ

公開済み: 2019年6月27日
更新: 2019年6月27日
作成者: nasi
カテゴリー: 身体, 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

やや筋肉痛

公開済み: 2019年6月26日
更新: 2019年6月26日
作成者: nasi
カテゴリー: 筋力, 身体, 食物

月曜日は背泳ぎ

月曜日は背泳ぎ

公開済み: 2019年6月25日
更新: 2019年6月25日
作成者: nasi
カテゴリー: 身体, 食物

日曜日は水泳平泳ぎ自主トレ

日曜日は水泳自主トレ

公開済み: 2019年6月24日
更新: 2019年6月24日
作成者: nasi
カテゴリー: 未分類

土曜日は通院

昨日は高血圧の管理をしてもらっている内科クリニックへ行った。

公開済み: 2019年6月23日
更新: 2019年6月23日
作成者: nasi
カテゴリー: 脳出血, 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

金曜日は背泳ぎ

金曜日は背泳ぎなんだか元気なかったな

公開済み: 2019年6月22日
更新: 2019年6月22日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん