プールday。先輩が変形性股関節症だそうだ。 公開済み: 2016年9月20日更新: 2016年9月20日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 身体タグ: 変形性股関節症 変形性股関節症 股関節の軟骨がすり減って痛〜くなるヤマイ。 やったことあるんでよーくわかります。 もう10年前になるかな 自骨にて骨切り術を受けなんとか回復した。。 今は骨切り術をするビョーインは少ないのかな? 先輩は水泳の達人なのだけど 「もう平泳ぎはしないわ」とおっしゃっていました。 先輩も私も 保存的療法で なんとか長持ちさせたいね自分の股関節。 m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 広告 関連記事 毎日散歩 うちのロコンです。 公開済み: 2016年9月7日更新: 2024年4月27日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体 自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉 自主筋トレday 水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。 公開済み: 2016年10月20日更新: 2016年10月20日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 基礎代謝 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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