バレエday 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, バレエ 今日はバレエDAY。 は〜ひどいボディラインだね〜。 「体重計は関係ない、ラインを見よう」 とはモムチャン・ダイエット のチョンダヨンさんのお言葉 時々見直さなければな。。 バレエ自体は楽しかった。 大好きなJ先生の美しい姿見るたびに感動します。 40代後半なのに 完璧なボディライン、美しい踊り ピカピカの顔 ツヤツヤの髪 いったいどうなってんだろう? m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 関連記事 自主筋トレday 月曜ですが自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの元気。。 公開済み: 2016年10月25日更新: 2020年5月18日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, 体脂肪, 基礎代謝 今日はバレエDAYでした。 2006年12月に股関節の大手術を受け リハビリ、リハビリ、リハビリ、 1年経過した頃 2007年11月に Mバレエへ入門 2008年9月にHバレエへかわる。 しかし 2009年11月に膝の関節鏡手術受け またリハビリ、 […] 公開済み: 2016年9月10日更新: 2019年10月11日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体 自主筋トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 胸 バタフライ 7.5kg 10 ×3 背中 シーテッドロウィング 15kg 20kg 10 ×2 10 ×1 脚 […] 公開済み: 2016年9月21日更新: 2016年9月21日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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