バレエday 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, バレエ 今日はバレエDAY。 は〜ひどいボディラインだね〜。 「体重計は関係ない、ラインを見よう」 とはモムチャン・ダイエット のチョンダヨンさんのお言葉 時々見直さなければな。。 バレエ自体は楽しかった。 大好きなJ先生の美しい姿見るたびに感動します。 40代後半なのに 完璧なボディライン、美しい踊り ピカピカの顔 ツヤツヤの髪 いったいどうなってんだろう? m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 関連記事 自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉 夕飯ですよ〜〜!!はじめてカルチャーセンターに足を踏み入れたわ 夕飯ですよ〜〜! 公開済み: 2017年4月3日更新: 2017年4月3日作成者: nasiカテゴリー: 貯金, 食物タグ: OIDEKI, バレエ, 節約ごはん 自主筋トレday 水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。 公開済み: 2016年10月20日更新: 2016年10月20日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 基礎代謝 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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