夕飯ですよ〜〜 公開済み: 2019年10月15日更新: 2019年10月15日作成者: nasiカテゴリー: 未分類 夕飯ですよ〜〜 昨夜、照明を点けないで写真撮ったせいで ふかん写真は真っ暗でした。。 致し方なくトリミングしています。これ✖️4人分です。 ●鶏肉・ピーマン・カシューナッツのオイスター炒め ●キャベツとレタスのサラダ ●外国の牛肩肉コロコロステーキ ●具沢山味噌汁 ●ごはん炊いてます(もち麦・発芽玄米入り) ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 夕飯 テーブルレイアウトが雑な一枚 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 食物タグ: OIDEKI 自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉 今日の地味弁〜 卵サンド 野菜サンド 柿 キウイ m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 広告 公開済み: 2016年10月19日更新: 2016年10月19日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 貯金・節約, 食物タグ: OIDEKI, 大学生弁当, 高校生弁当 この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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