夕飯ですよ

●塩焼きそば
●たまごサラダ
●ツナと小松菜和物
●キウイと干し柿
●きゅうりとちくわクリームチーズ
●鶏もも唐揚げ

●野菜と肉類のどっさり鍋
長女不在の週末・・冷蔵庫内の整理のため半端な野菜と半端な冷凍された肉類を
適当な味付けで。
旦那さんの畑で作られた小松菜がうれしい🥬

火曜日・水曜日・木曜日と絶好調だったわたしの体・・まじに泳げる気になっていた💦🏊‍♀️
but 金曜の朝から股関節が痛くなりポテンシャルが急下降⤵️絶不調になってしまいました。
水泳休みました。
そして今日も鎮痛剤飲んで、水泳は休むと決めた。
2-3日なら取り返せるはず？
今月末には人生初の「北関東踏破旅」を計画しているのだけど👣足がもつかいな？？
整形外科行きたくない💉
今日明日おとなしくしてたら治ったりしないかな？？

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