筋トレday

本日のメニュー

測ったよ、少しだけ減った！！！

スタジオでラテンエアロダンスやってる
まじ、出てるおなかで踊ってる痛い人がいる。。。出てるならへそ出すな！
出てるおなかより出せるおなかでしょ。はずいよ。
（人のことは言えませんが><；；）
今は左右脇の筋肉痛
全ての痛みの中で筋肉痛ほど
うれしいものはないね＾＾

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