夕飯ですよ

●白菜と豚肉の旨煮風
●ささみスパイス焼き
●秋太郎(芭蕉カジキ）お刺身
●手作りポテサラ＆惣菜カットキャベツ
●東安曇野BKシードレスぶどう
●ごはん炊いています（もち麦入り）

めんどくさい
心から大嫌いな検診へ赴きました＞＜；；
昨年はNノーズでがんの確率B判定ということで消化器検診パスしていた＾＾
今年の春にはPet検査でがん細胞ないと言われている。
しかし用心はした方がしないよりはマシ。
渋々予約していた主治医のとこいって
鼻から胃カメラ🪄📸
痛いわ😡普通に！！！
まっでも「食道も胃もきれいですよ」と言われたあとの
昼食は最高に美味しい！！！残り物だけど☺️
これからもおそれず検診はマメに受ける覚悟。。。

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