月曜日はよく捨てた♪
昨日は旦那さんに随分捨ててもらった♪
夕ご飯ですよ♪
長女がいない 旅行行ってしまった。。。
金曜日は平泳ぎ
金曜日は平泳ぎ
木曜日は伐採
伐採というほど大袈裟ではないけど
水曜日はクロール
夕ご飯ですよ
火曜日は筋トレ+ストレッチポール+水泳
筋トレ+ストレッチポール+水泳に加えて 10分間ウォーキングした♪
月曜日はドライブ
今日は平泳ぎガンバるぞ〜〜 と水着やタオルを用意してたら
日曜日は美容院へ行った。
木曜日は理容院へ行った。
土曜日は自主トレ平泳ぎ
昨日youtubeで 平泳ぎの足に水が引っかからないなら 巻き足をしようというvideoみて
週末ですよ〜〜
週末ですよ〜〜