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リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー

  • 公開済み: 2020年11月17日
  • 更新: 2020年11月17日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 抗老, 筋力, 身体
  • タグ: OIDEKI, ダイエット, トレーニング, 筋トレ

夕飯ですよ|1日1日を大切に

夕飯ですよ

  • 公開済み: 2020年4月23日
  • 更新: 2020年4月23日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 食物
  • タグ: OIDEKI, 筋トレ, 節約ごはん

夕飯ですよ|久々筋トレ

久々筋トレ行った。

  • 公開済み: 2019年11月13日
  • 更新: 2019年11月14日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 抗老, 筋力, 食物
  • タグ: OIDEKI, 筋トレ, 節約ごはん

火曜は筋トレ(中途半端なやつ)

火曜は筋トレ

  • 公開済み: 2019年7月31日
  • 更新: 2019年8月16日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 身体, 食物
  • タグ: OIDEKI, 筋トレ, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール+水泳

筋トレ+ストレッチポール+水泳に加えて 10分間ウォーキングした♪

  • 公開済み: 2019年7月3日
  • 更新: 2019年7月3日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 筋力, 身体, 食物
  • タグ: OIDEKI, 武田邦彦, 筋トレ, 節約ごはん

今日はポールエクササイズを行った。

今日はポールエクササイズを行った。

  • 公開済み: 2019年6月18日
  • 更新: 2019年6月18日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 身体, 食物
  • タグ: OIDEKI, ストレッチ, 筋トレ, 節約ごはん

火曜日のミッションは

火曜日のミッションは

  • 公開済み: 2019年1月15日
  • 更新: 2019年1月15日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物
  • タグ: OIDEKI, トレーニング, 筋トレ, 節約ごはん

月曜日のミッションは

例の一日一回でもキレイになるべくする努力 月曜日のミッションは…

  • 公開済み: 2019年1月14日
  • 更新: 2019年1月14日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 抗老, 貯金, 身体, 食物
  • タグ: OIDEKI, スイミング, 筋トレ, 節約ごはん

術後3週間|脛骨結節内方移動術|膝蓋大腿関節不安定症

松葉杖もそこそこ馴れたかな?術後3週間を迎える頃

  • 公開済み: 2018年5月17日
  • 更新: 2018年5月17日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 抗老, 筋力
  • タグ: OIDEKI, 手術, 筋トレ, 脛骨結節内方移動術, 膝蓋大腿関節不安定症

あきらめない!自主筋トレday

本日のメニュー

  • 公開済み: 2016年12月8日
  • 更新: 2016年12月8日
  • 作成者: nasi
  • カテゴリー: 未分類, 筋力, 身体
  • タグ: OIDEKI, トレーニング, 筋トレ
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2019年8月入院中に手術・麻酔の影響か?ブログを削除してしまいました。残ってる記事のみアップしています。写真がないページが多いですが見つかり次第再アップいたします。申し訳ございません。

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