夕ご飯ですよ♪

長女がいない 旅行行ってしまった。。。

• 公開済み: 2019年7月8日
• 更新: 2019年7月8日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

金曜日は平泳ぎ

金曜日は平泳ぎ

• 公開済み: 2019年7月6日
• 更新: 2019年7月6日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類, 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん

水曜日はクロール

夕ご飯ですよ

• 公開済み: 2019年7月4日
• 更新: 2019年7月4日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, 大学生弁当, 節約ごはん

土曜日は自主トレ平泳ぎ

昨日youtubeで 平泳ぎの足に水が引っかからないなら 巻き足をしようというvideoみて

• 公開済み: 2019年6月30日
• 更新: 2019年6月30日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, 平泳ぎ, 節約ごはん

日曜日は水泳平泳ぎ自主トレ

日曜日は水泳自主トレ

• 公開済み: 2019年6月24日
• 更新: 2019年6月24日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

ごはんですよ♪

水曜日はクロール

• 公開済み: 2019年6月20日
• 更新: 2019年6月20日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

夕ご飯ですよ♪

夕ご飯ですよ♪

• 公開済み: 2019年6月10日
• 更新: 2019年6月10日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, 節約ごはん

金曜日もスイム

月・水のコーチは男性だけど 金曜日のコーチは女性。

• 公開済み: 2019年6月8日
• 更新: 2019年6月8日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類
• タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒

水曜日は水泳

今月からは水曜日はクロールだ！

• 公開済み: 2019年6月6日
• 更新: 2019年6月6日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類

地味に筋肉痛

夕飯を作る前に

• 公開済み: 2019年6月5日
• 更新: 2019年6月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 未分類