夕飯ですよ｜筋トレ

昨日は筋トレ行った

• 公開済み: 2020年1月15日
• 更新: 2020年1月15日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 筋力, 食物

歩いたよ｜夕飯

歩いたよ

• 公開済み: 2019年12月6日
• 更新: 2019年12月6日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 旅記, 食物
• タグ: OIDEKI, ウォーキング, 節約ごはん

夕飯ですよ｜久々筋トレ

久々筋トレ行った。

• 公開済み: 2019年11月13日
• 更新: 2019年11月14日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 筋力, 食物
• タグ: OIDEKI, 筋トレ, 節約ごはん

夕飯ですよ｜塩焼きそば

夕飯ですよ

• 公開済み: 2019年10月10日
• 更新: 2019年10月10日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 食物
• タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん

脛骨結節内方移動術|抜釘術｜手術日前日〜当日①

昨日から入院しています。

• 公開済み: 2019年8月9日
• 更新: 2019年8月29日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 身体
• タグ: OIDEKI, アニメ, 抜釘術, 脛骨結節内方移動術

天気の子｜注意・ネタバレあり｜夕ご飯節約♪

夕ご飯節約♪ですよ〜〜

• 公開済み: 2019年8月5日
• 更新: 2019年8月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 食物

歯が割れているんだって？

昨日は歯医者へ行った。 長年迷うこともなく続けていることでも見直した方がいい場合もある。

• 公開済み: 2019年7月12日
• 更新: 2023年11月5日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 未分類, 身体, 食物
• タグ: 歯根破折

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

• 公開済み: 2019年7月10日
• 更新: 2019年7月10日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老

今日は筋トレ

今日は筋トレ

• 公開済み: 2019年5月28日
• 更新: 2019年5月28日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 筋力, 身体
• タグ: OIDEKI, トレーニング, 節酒

日曜日は宅トレ

日曜日は宅トレ♪

• 公開済み: 2019年2月3日
• 更新: 2019年2月3日
• 作成者: nasi
• カテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物
• タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん