あきらめない！自主筋トレday
本日のメニュー
バレエday
今日はバレエdayでした。 MMバレエです。 本当に久々、バーで5分だけトウシューズ履いてみました。
自主筋トレday
本日のメニュー
自主筋トレday
本日のメニュー バックエクステの際5ｋｇのウエイト首に乗せてみた。 重かった〜〜
スイミングdayミ(・・)ミ
今日はスイミングday【中級】
自主筋トレday
本日のメニュー
バレエday
今週は木曜日が祝日でJ教室はおやすみだった。 なので久々M教室でお稽古だった。
筋トレday
今日はまぁまぁの元気。だったんですが 筋トレの途中で暗〜い お仕事メールを読んでしまい 集中できなかった。
自主筋トレday
月曜ですが自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの元気。。
自主筋トレday
水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。