夕飯ですよ

日曜日はヨガへ行った。
最後に先生が「新年、恒例の脚書初めをします」とのこと。「？？？」

足先で書きます。
「あ〜け〜ま〜し〜て〜〜
お〜〜め〜で〜と〜う〜
ご〜ざ〜い〜ま〜〜〜〜す」
なかなかに苦しかったです。
しかしヨガはいいな〜自分の体と対峙できる貴重な時間。
今日は水泳教室。
絶対辞めたくない。
やはり「呼吸」を意識することが「禅」に通じ
自らの体を問うことになる。
●バレエはやめてしまった。
●年賀状も今年から作らない。
●パートも去年速攻で辞めた。
●油絵も今年は描かない。
取捨選択するんだ！！！
今年やりたいことは！
「●ゴミを捨てシンプルに暮らす」
「●Mac mini買ったし仕事をバリ頑張る」すごい真剣になっている。早く最速Mac中国から来ないかな？？
「●水泳・ヨガ続けて健康に」
「●moneyforward　始めたし節約・家計管理と投資頑張る」
「●自転車乗る」すごく寒いけど・・・・（笑

あっ夕飯です。

土曜日

●ブリ照り焼き+ネギ大根おろし添え
●炊き込みご飯
●韓国風辛いスープ
●りんご

日曜日/チャレンジで胸肉でカツ揚げてみました。
そぎ切りして塩こうじとニンニクに漬け込んでおきました。
私は好きだけどみんなは微妙かな？？

●鶏胸チキンカツ
●サラダ
●豚汁
●白菜漬物
●はっさく
●ご飯炊いています

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