水泳大会、移動バス隣の席の人は？1
日曜は水泳大会でした。習っているスポーツクラブ主催のこじんまりとした大会です。 25メートルのクロールを3回泳ぐだけ。。
バレエday
今日はバレエdayでした。 MMバレエです。 本当に久々、バーで5分だけトウシューズ履いてみました。
自主筋トレday
本日のメニュー
スイミングday~~
先週の金曜と今日はスイミングdayでした。
自主筋トレday
本日のメニュー バックエクステの際5ｋｇのウエイト首に乗せてみた。 重かった〜〜
スイミングdayミ(・・)ミ
今日はスイミングday【中級】
バレエday
今日はバレエdayでした。Jバレエです。
自主筋トレday
本日のメニュー
スイミングday
急に寒くなりましたね〜 今日は初級スイミングdayでした。
脳出血の思い出⑪
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