水泳大会、移動バス隣の席の人は？2
日曜に行われた小さな水泳大会のお話の続きです。
水泳大会、移動バス隣の席の人は？1
日曜は水泳大会でした。習っているスポーツクラブ主催のこじんまりとした大会です。 25メートルのクロールを3回泳ぐだけ。。
バレエday♪
今日は バレエdayでした。 多関節痛になってからイマイチ サボリ気味、運動不足ですが 今週は 月 エアロビ 火 スイミング 水 筋トレ 木 バレエ と順調に通えています。嬉しい限り。 整形外科は通えてないです。 猫の通 […]
長女弁＆バレエday
長女弁＆バレエday
♪ごはんですよ〜〜 へこむよ、腰椎すべり症？？
♪ごはんですよ〜〜
今日は中級スイミングday
今日は中級スイミングday
あきらめない！自主筋トレday
本日のメニュー
バレエday
今日はバレエdayでした。 MMバレエです。 本当に久々、バーで5分だけトウシューズ履いてみました。
自主筋トレday
本日のメニュー
スイミングday~~
先週の金曜と今日はスイミングdayでした。