次男がハンバーグ作ってくれた〜
この子はほんとに器用だし、料理好き。 この子に 「料理とは」 「おいしさとは」 「調理の心がけ」などを習いました！ 余裕あれば美しくテーブルを華やがせたい！ but 食べ過ぎ厳禁なんです。。。 ランキングに参加しています […]
筋トレday
筋トレday
血液循環推定年齢
今日、温泉に行ったら「血液循環推定年齢 測定器」があった。
脳出血した有名人
なってからわかる脳の病気で苦労された方々。 全然知らなかった。 高血圧はサイレントキラーです。みなさん血圧を測りましょう！ この人好き！！布谷文夫2012年1月15日逝去 Let’s Ondo Again’8 […]
今日はエアロビ行きました！
60分でした。
今日はバレエDAYでした。
2006年12月に股関節の大手術を受け リハビリ、リハビリ、リハビリ、 1年経過した頃 2007年11月に Mバレエへ入門 2008年9月にHバレエへかわる。 しかし 2009年11月に膝の関節鏡手術受け またリハビリ、 […]
今日はスイミングdayでした。
今日はスイミングdayでした。
眠いけど筋トレの日でした。
今月からタイムテーブルを変更します。
胃カメラ(꒪⌓꒪)
9月7日に近所のN内科（胃・腸専門）で胃カメラを受けました。。 自分の母親 は56歳で胃がんで死んでしまってるわけですし。。 がんは怖いので。。。(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)
毎日散歩
うちのロコンです。