バレエday
今週は木曜日が祝日でJ教室はおやすみだった。 なので久々M教室でお稽古だった。
夕飯〜
一昨日買った298円（税抜き）のレタスが、、なんと中まで傷んでた。
脳出血の思い出⑨
脳出血の思い出①はこちら
筋トレday
今日はまぁまぁの元気。だったんですが 筋トレの途中で暗〜い お仕事メールを読んでしまい 集中できなかった。
長女弁＆次男弁
いつもの野菜サンド＆ゆで卵サンド 秋映リンゴ
夕飯〜
なるべく野菜多く タンパク質しっかり
お弁当〜
長女＆次男弁〜
歯周病は命にかかわる病気！歯医者さんへ行きました。
今日は3ヶ月ぶりに歯医者さんへ行きました。
夕飯
ハロウィン？関係ない。かぼちゃでも食べてたら？
脳出血の思い出⑧
脳出血の思い出①はこちら